Cắn đồ vật cứng, bịt mũi khi hắt xì hơi hay nói thì thầm là những thói quen gây nguy hại cho sức khỏe nhưng số đông người vẫn tưởng chúng vô hại.
Bịt mũi khi hắt hơi: Tác dụng chủ yếu của hắt hơi là loại bỏ vi khuẩn, virus và bụi bẩn. Hiện tượng bịt mũi, bạn không khả năng loại bỏ những thứ này. Nhưng đó không phải là tất cả. Bịt mũi có thể khiến toàn bộ sức mạnh khi hắt hơi quay ngược trở lại, làm vết thương thính lực, tăng huyết áp và bên cạnh đó gây nên thiệt hại thực quản.
Sử dụng tăm xỉa răng: các nha sĩ không thích tăm xỉa răng. Chúng khá vô hại với men răng thế nhưng lại gây hiểm nguy tới nướu. Và chúng gần như không thể làm sạch miệng. Để giữ cho miệng sạch sẽ, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa và cần tìm thấy cách sử dụng chúng điển hình xác.
Ngủ sấp mặt: Tư thế này thật sự thoải mái nhưng lại làm giảm sút chất lượng giấc ngủ. Tại tư thế này, hơi thở khó khăn, cổ tại vị trí không tự nhiên, lưu thông máu tồi tệ và đốt sống cổ gặp nguy hiểm. Hơn thế nữa, những bác sĩ cảnh báo rằng nằm sấp dẫn đến nếp nhăn tại cổ và chúng sẽ không bao giờ biến mất.
Cắn hạt hướng dương bằng răng: Hạt hướng dương khá ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên chúng nên được bóc bằng tay và tuyệt đối không được sử dụng răng để cắn. Những nha sĩ cảnh báo những người có thói quen này thường bị vết thương răng khá nặng tại vỏ của hạt hướng dương rất cứng. Cắn hạt hướng dương làm phá hủy men, tạo thành tương đối cao răng, làm cho bộ nhai yếu và dễ mắc những nhóm bệnh viêm nhiễm nha chu.
Cắn đồ vật cứng: các người thích cắn bút, kẹp giấy, bút chì hoặc các vật rắn khác thường có vấn đề to lớn về men răng. Bạn cũng đặt mình vào khả năng bị gãy, vỡ răng cao hơn, thậm chí có thể làm vết thương hàm hoặc vô tình nuốt phải dị vật cứng. Bên cạnh đó, thể nhiễm trùng tăng tương đối cao từ thói quen này. Đó là lý do bạn không nên cố gắng mở chai, nhai đá bằng răng.
Nhịn tiểu: Ruột và bàng quang của người này khá cồng kềnh do đã nhịn tiểu trong suốt thời gian dài. Hầu hết chuyên gia đều cảnh báo rằng bạn không nên nhịn tiểu tại điều đó có khả năng làm tổn thương cơ bắp, đồng thời tạo nên nhiễm trùng con đường tiết niệu và táo bón.
Gội đầu bằng nước nóng: hiện tượng thích tắm gội bằng nước nóng, bạn không nên làm như vậy. Thứ nhất, nước nóng có khả năng gây đau đầu và chóng mặt. Thứ hai, nó kích thích chức năng của những tuyến bã nhờn trên da đầu, khiến tóc nhanh bẩn và dễ bị tổn thương.
Đọc sách khi nằm: hiện tượng bạn đọc sách trên giường, cố gắng đừng để sách quá gần thị lực, không gù lưng và căng cơ cổ. Thậm chí, không được nằm nghiêng để đọc do khoảng biện pháp đến cuốn sách liên tục thay đổi và thị lực sẽ phải làm việc số đông hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng không được nằm sấp vì nó có thể làm hỏng cột sống.
Liếm và thổi vào vết thương nhỏ: rất nhiều người có thói quen mút bỏ máu khi bị đứt tay hoặc vết xước nhỏ. Những nhà khoa học từ Đại học Harvard, Mỹ, nhận biết có hơn 600 vi sinh vật sống trong miệng của con người. Trong số chúng có staphylococci và streptococci, những vi sinh vật thích sống và chuyển biến ở khu vực máu đông trên vết thương.
Nói thì thầm: có nhiều nghiên cứu cho nhận thấy hầu như mọi người bị căng dây thanh khi thì thầm. Điều này làm tăng nguy cơ thanh quản bị vết thương. Nó nhất là nguy hại cho các người phải nói chuyện đa số.
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét