10 Lý do cơ bản gây tụt huyết áp

Tụt huyết áp hay còn gọi là huyết áp thấp, là nếu khi huyết áp của người bình thường bị thấp, dưới 90mmHg. Hiện nay, huyết áp thấp là trường hợp rất cơ bản trên thế giới tuy nhiên nhiều chúng ta ít để ý và thường bỏ qua.

Việc tụt huyết áp thường xuyên có thể gây ra vướng bận oxy, những chất dinh dưỡng lưu thông lên não, gây đa số rủi ro cho sức khỏe thậm chí có khả năng gây ra tử vong.

Có rất nhiều lý do gây nên tụt huyết áp, nhưng sau đây là 10 nguyên do phổ biến nhất mà chúng ta nên biết và chữa trị trước khi quá muộn.

nguyên nhân gây tụt huyết áp

1. Tụt huyết áp do Mất nước

Đây là một trong các thắc mắc mà chúng ta đối mặt hàng ngày. Nguyên do của mất nước có thể là tại nôn ói, tiêu chảy kéo dài hay do tập luyện, ra nhiều mồ hôi và sốc nhiệt. Tình trạng không bổ sung lượng nước kịp thời có khả năng dẫn tới hiện tượng tụt huyết áp với các dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu.

2. Tụt huyết áp tại Mất máu

Mất máu dù ít hay rất nhiều đều có thể làm giảm huyết áp. Các nếu mất máu gây tụt huyết áp nhanh gồm tai nạn, phẫu thuật hay khá nhiều nguyên do khác.

3. Viêm nội tạng

Khi các cơ quan trong cơ thể bị viêm, các chất lưu di chuyển khỏi mạch máu để tập trung vào các mô bị viêm quanh nội tạng và các vùng lân cận rồi rút máu, làm mạch máu thiếu hụt một lượng lớn máu gây hạ huyết áp.

4. Cơ tim yếu

tình trạng bạn bị yếu cơ tim, bạn khá dễ bị hạ huyết áp. Cơ tim yếu sẽ làm cho tim gặp trở ngại trong việc bơm máu, làm giảm lượng máu được bơm. Có khá nhiều nguyên do gây cơ tim yếu, có khả năng là tại bị nhồi máu cơ tim có nhiều lần hay một số cơ tim bị nhiễm trùng vì vi rút.

5. Nghẽn tim

tình trạng này có khả năng xảy ra vì nhồi máu cơ tim hay chứng xơ vữa động mạch. Khi đó, các mô đặc biệt giúp dẫn di truyền dòng điện trong tim bị tổn hại, gây nên cản trở một vài hay tất cả các tín hiệu điện đi tới những cơ quan khác của tim, làm cho tim co bóp bất thường, hệ quả tới huyết áp.

6. Nhịp tim nhanh bất thường

Nhịp tim nhanh cũng có khả năng gây tụt huyết áp. Khi tim đập không đều hoặc quá nhanh, những tâm thất của tim chính vì vậy cũng sẽ co bóp với một nhịp độ không bình thường. Cơ bản do điều này, tâm thất không nhận đủ lượng máu tối đa trước khi co bóp, vì vậy lượng máu trong mạch bị giảm, cho dù nhịp tim đập nhanh.

7. Mang thai

Nữ giới mang thai có thể rất cao bị tụt huyết áp. Dù đây là hiện tượng thường cho rằng trong thai kỳ nhưng tốt hơn là phái đẹp nên kiểm soát càng chặt càng tốt nhằm phòng tránh những hệ quả.

8. Nhiễm trùng lớn

Theo đó, vi khuẩn tại những nơi bị nhiễm trùng như phổi hay bụng thâm nhập vào dòng máu, sau đó sản sinh ra các độc tố làm hậu quả tới các mạch máu, gây ra huyết áp bị hạ.

9. Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa căn bệnh tật hiệu quả, đặc biệt đối với bệnh huyết áp kém.

Tất cả mọi người đều cần bổ sung dinh dưỡng để sống khỏe mạnh sẽ và hạnh phúc. Việc thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khả năng gây nên các tác động, trong đó có tình trạng hạ huyết áp.

10. Các thắc mắc nội tiết

Những vấn đề về nội tiết như suy giảm chức năng tuyến giáp, bệnh ở tuyến cận giáp, tuyến thượng thận suy yếu, hạ đường huyết và căn bệnh tiểu đường… đều có thể gây ra tụt huyết áp. Theo những bác sĩ, sở dĩ chứng hạ huyết áp xảy ra khi mắc các vấn đề về nội tiết là vì một số biến chứng mọc trong quá trình sản xuất hormone tuyến nội tiết.

Những kỹ thuật chữa trị nhanh khi gặp người bị tụt huyết áp

1. Về tư thế

Khi người bệnh có dấu hiệu tụt huyết áp, phụ thuộc vào vị trí hãy nhanh chóng để bệnh nhân ngồi ở nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng rất cao hai chân. (Nếu có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện ở của người bệnh để có biện pháp chữa bệnh thích hợp)

2. Thực hiện sơ cứu

Hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml tại uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có khả năng cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho…

3. Sử dụng thuốc hỗ trợ huyết áp

Khi bị bệnh huyết áp, căn bệnh phải lưu ý luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc hỗ trợ huyết áp như: heptamyl, coramin,… để dùng khi cần thiết. Theo khảo sát gần đây của Đại học Harvard, sôcôla chứa rất nhiều flavon giúp bảo vệ thành mạch máu vậy nên sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho những người bị tụt huyết áp.

4. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Day huyệt thái dương: Khi mọc biểu hiện tụt huyết áp hãy dùng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm ở cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với cấp độ mạnh sẽ dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.

Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm ở đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Dùng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm nặng vào huyệt phong trì 10 lần.

Vuốt trán: dùng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên đến cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần.

5. Tùy vào nguyên nhân tụt huyết áp

Trường hợp nguyên nhân khiến tụt huyết áp là vì người bệnh bị sốt hoặc tiêu chảy thì cần nhanh chóng di truyền dịch theo con đường tĩnh mạch.

Trường hợp bệnh nhân nhiễm bệnh mãn tính mà tụt huyết áp phải uống thuốc theo nhóm bệnh mãn tính. Ví dụ: người bệnh bị suy tim dẫn đến tụt huyết áp cần uống thuốc trợ tim,…