10 Nguyên do chính dẫn đến tụt huyết áp

Tụt huyết áp hay còn gọi là huyết áp kém, là nếu khi huyết áp của người bình thường bị kém, dưới 90mmHg. Hiện nay, huyết áp kém là tình trạng khá chủ yếu trên thế giới nhưng nhiều chúng ta ít để ý và thường bỏ qua.

Việc tụt huyết áp thường xuyên có khả năng tạo nên vướng víu oxy, các chất dinh dưỡng lưu thông lên não, dẫn đến rất nhiều rủi ro cho sức khỏe thậm chí có khả năng gây ra tử vong.

Có đa số nguyên do tạo nên tụt huyết áp, thế nhưng bên dưới là 10 nguyên do chủ yếu nhất mà chúng ta nên hiểu và khắc phục trước khi quá muộn.

Nguyên do gây nên tụt huyết áp

1. Tụt huyết áp tại Mất nước

Đây là một trong các câu hỏi mà chúng ta đối mặt hàng ngày. Lý do của mất nước có thể là bởi nôn ói, tiêu chảy kéo dài hay bởi tập luyện, ra số đông mồ hôi và sốc nhiệt. Trường hợp không bổ sung lượng nước kịp thời có khả năng dẫn đến nếu tụt huyết áp với những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu.

2. Tụt huyết áp bởi Mất máu

Mất máu dù ít hay đa số đều có thể làm giảm huyết áp. Các hiện tượng mất máu gây tụt huyết áp nhanh gồm tai nạn, phẫu thuật hay có nhiều nguyên do khác.

3. Viêm nội tạng

Khi các cơ quan trong cá thể người bị viêm, những chất lưu di chuyển khỏi mạch máu để tập trung vào các mô bị viêm quanh nội tạng và các vùng lân cận rồi rút máu, làm mạch máu thiếu hụt một lượng to lớn máu dẫn đến hạ huyết áp.

4. Cơ tim yếu

Tình trạng bạn bị yếu cơ tim, bạn khá dễ bị hạ huyết áp. Cơ tim yếu sẽ làm cho tim gặp trở ngại trong việc bơm máu, làm giảm lượng máu được bơm. Có phần lớn nguyên do tạo nên cơ tim yếu, có khả năng là vì bị nhồi máu cơ tim phần lớn lần hay một số cơ tim bị nhiễm trùng vì virus.

5. Nghẽn tim

Hiện tượng này có thể xảy ra vì nhồi máu cơ tim hay chứng xơ vữa động mạch. Khi đó, các mô đặc biệt giúp dẫn truyền dòng điện trong tim bị tổn hại, gây cản trở một vài hay tất cả những tín hiệu điện đi tới những bộ phận khác của tim, làm cho tim co bóp bất thường, hệ lụy tới huyết áp.

6. Nhịp tim nhanh bất thường

Nhịp tim nhanh cũng có thể gây nên tụt huyết áp. Khi tim đập không đều hoặc quá nhanh, các tâm thất của tim vậy nên cũng sẽ co bóp với một nhịp độ không bình thường. Chính vì điều này, tâm thất không nhận đủ lượng máu tối đa trước khi co bóp, chính vì thế lượng máu trong mạch bị giảm, cho dù nhịp tim đập nhanh.

7. Mang thai

Nữ giới mang thai có khả năng tương đối cao bị tụt huyết áp. Dù đây là hiện tượng thường cho rằng trong thai kỳ nhưng tốt hơn là nữ giới nên kiểm soát càng chặt càng tốt nhằm phòng tránh các hệ lụy.

8. Nhiễm trùng khá lớn

Theo đó, vi khuẩn tại các nơi bị nhiễm trùng như phổi hay bụng thâm nhập vào dòng máu, sau đó sản sinh ra những độc tố làm biến chứng đến những mạch máu, gây nên huyết áp bị hạ.

9. Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, đặc biệt đối với nhóm bệnh huyết áp thấp.

Tất cả mọi người đều cần bổ sung dinh dưỡng để sống khỏe mạnh sẽ và hạnh phúc. Việc thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào ở bất kỳ thời điểm nào cũng có khả năng gây ra các tác động, trong đó có tình trạng hạ huyết áp.

10. Các thắc mắc nội tiết

Các vấn đề về nội tiết như suy giảm chức năng tuyến giáp, bệnh tại tuyến cận giáp, tuyến thượng thận suy yếu, hạ con đường huyết và bệnh tiểu đường… đều có thể tạo nên tụt huyết áp. Theo những chuyên gia, sở dĩ chứng hạ huyết áp xảy ra khi mắc những thắc mắc về nội tiết là vì một số hệ lụy mọc trong quá trình sản xuất hormone tuyến nội tiết.

Các biện pháp chữa bệnh nhanh khi gặp người bị tụt huyết áp

1. Về tư thế

Khi bệnh nhân có dấu hiệu tụt huyết áp, dựa vào vị trí hãy nhanh chóng để người bệnh ngồi tại nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng rất cao hai chân. (Nếu có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện ở của người bệnh để có phương pháp xử lý thích hợp)

2. Thực hiện sơ cứu

Hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml do uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có khả năng cho bệnh nhân uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho…

3. Sử dụng thuốc hỗ trợ huyết áp

Khi bị bệnh huyết áp, bệnh phải lưu ý luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc hỗ trợ huyết áp như: heptamyl, coramin,… để sử dụng khi cần thiết. Theo khảo sát gần đây của Đại học Harvard, sôcôla chứa nhiều flavon giúp bảo vệ thành mạch máu do đó sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho những người bị tụt huyết áp.

4. Biện pháp xoa bóp bấm huyệt

Day huyệt thái dương: Khi thường mọc biểu hiện tụt huyết áp hãy sử dụng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm tại cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với hiện trạng nặng dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.

Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm tại đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Dùng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm nặng vào huyệt phong trì 10 lần.

Vuốt trán: dùng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên tới cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần.

5. Căn cứ vào nguyên do tụt huyết áp

Nếu nguyên nhân khiến tụt huyết áp là tại bệnh nhân bị sốt hoặc tiêu chảy thì cần nhanh chóng di truyền dịch theo con đường tĩnh mạch.

Tình trạng bệnh nhân nhiễm bệnh mãn tính mà tụt huyết áp phải uống thuốc theo căn bệnh mãn tính. Ví dụ: bệnh nhân bị suy tim tạo nên tụt huyết áp cần uống thuốc trợ tim,…